Beliebt, intensiv, bereichernd

Iyengar Yoga mit Alex Fraim vom Institut für Yoga und Ayurveda

Dieser Wochenend-Workshop bot eine einzigartige Gelegenheit, sich intensiv und detailliert mit der Yoga-Praxis, einschließlich Asana und Pranayama, zu beschäftigen. Das Ziel war es, durch achtsames und intensives Üben ein tieferes Verständnis und Bewusstsein für die subtilen Aspekte des Yogas zu entwickeln. Besonderen Wert legte ich darauf, die zugrundeliegenden Prinzipien zu erläutern, um so die maximale energetische Wirkung auf Körper, Geist und Atem zu erreichen.

Neben der Vertiefung der Yoga-Praxis wurden auch wertvolle Ayurveda-Einblicke angeboten, insbesondere wie man sich optimal auf den Frühling vorbereiten kann.

Der Workshop richtete sich sowohl an Yoga-Praktizierende, die ihre Praxis vertiefen möchten, als auch an Yoga-Lehrer, die ihre Kenntnisse erweitern und in ihre eigenen Kurse integrieren möchten.

Hier findet Ihr Bilder von der intensiven Erfahrung: Impressionen vom Seminar

Alexandra

P.S. Bei Rückfragen gerne unter 0172-8228918 anrufen oder whats App senden.