Liebe Yoga Freundinnen & Freunde, liebe Rehasportler(innen),

auf unsere Homepage findet ihr aktuelle Informationen über unser Angebot und unsere laufenden sowie kommenden Workshops & Kurse. Das gesamte Loft- und Rehasport-Team wünscht euch ein bereicherndes Training. Bei Fragen stehen wir euch jederzeit gerne persönlich oder telefonisch zur Verfügung.

Des Weiteren sind alle Workshops & Kurse auch als Gutschein erhältlich. Anlässe gibt es ja genügend - warum nicht einmal ein Stück Gesundheit verschenken? Infos dazu und Gutscheine ordern könnt ihr unter E-Mail: info@yoga-loft-kelheim.de Tel.: 09405 / 919523; oder 0172 / 8228918. 

Anmeldung zu den Kursen, Workshops + Seminaren unter:

E-Mail: info@yoga-loft-kelheim.de
Tel.: 09405 / 919523
        0172 / 8228918

Zeit zum Durchatmen

Atemworkshop im Herbst:

Zeit: 17. November 2018, 
Samstag
, 09.30h - 12.30h
Kosten: 35.- Euro
Ort: Yoga-Loft
, Donaustraße 9, 
93309 Kelheim
Leitung: Rega Rutte
Anmeldung: Rega Rutte, 
atem@rega-rutte.de, 
0178 677 00 88

Infos:

Im Körper ankommen,
sich vom Atem bewegen lassen,
ganz in der Gegenwart sein,
sich Aufmerksamkeit schenken und
den eigenen Atemrhythmus finden,

Durchatmen!

An diesem Vormittag nehmen wir uns Raum für leichte Bewegungsübungen, die den natürlichen Atem fördern und geben uns die Zeit, ihn so wahrzunehmen wie er wirklich ist. Die Weite des Einatems, die Kraft des Ausatems und die Atemruhe werden so körperlich spürbar.

Wir lernen, Spannungen zu lösen und Kraft aus dem Atem zu schöpfen.

Die Atembewegung, der Grundrhythmus unseres Lebens, vermittelt uns innere Ruhe und Gelassenheit, sie braucht nur etwas Zuwendung!

Die Übungen lassen sich leicht als stärkende Atempausen in den Alltag einbauen.

Atem bewegt - und schenkt innere Ruhe!

Kommen Sie zu einer kostenlosen und unverbindlichen Schnupperstunde vorbei!

Bitte melden Sie sich an:

• per Telefon 09405 / 919523 oder 0172 / 8228918
• per E-Mail info@yoga-loft-kelheim.de
• oder über das Kontaktformular

Die Teilnahme ist nur 1x möglich.