Loft@heart in Kelheim

Liebe Yoga Freundinnen & Freunde, liebe Rehasportler(innen),

auf unsere Homepage findet ihr aktuelle Informationen über unser Angebot und unsere laufenden sowie kommenden Workshops & Kurse. Das gesamte Loft- und Rehasport-Team wünscht euch ein bereicherndes Training. Bei Fragen stehen wir euch jederzeit gerne persönlich oder telefonisch zur Verfügung.

Des Weiteren sind alle Workshops & Kurse auch als Gutschein erhältlich. Anlässe gibt es ja genügend - warum nicht einmal ein Stück Gesundheit verschenken? Infos dazu und Gutscheine ordern könnt ihr unter E-Mail: Tel.: 09405 / 919523; oder 0172 / 8228918. 

Anmeldung zu den Kursen, Workshops + Seminaren unter:

E-Mail:
Tel.: 09405 / 919523
        0172 / 8228918

Liegt uns am Herzen ...

Die kleine Miriam, aus Riedenburg, braucht Unterstützung!
Mehr über die "Hilfsaktion Miriam" findet ihr hier.

Seminare + Workshops 2018

Wochenendseminar



Zu Atem kommen

Atem ist Leben. 
Ganz unmittelbar reagiert er auf Tätigkeiten, Gefühle und Gedanken und schenkt so einen Zugang zum eigenen Dasein.

Bewegungsübungen des Erfahrbaren Atems nach Ilse Middendorf fördern den natürlichen Atem. Anregung und Achtsamkeit wechseln sich ab und verfeinern die Eigenwahrnehmung. 
Die Atembewegung kann als sanfte Welle im Körper spürbar werden.
Diese Erfahrung beschwingt körperlich und seelisch: Das Zwerchfell „massiert“ innere Organe, stützt die Haltung und trägt die Stimme. Muskuläre und seelische Blockaden können sich lösen.

So fördert die Atemerfahrung das Wohlbefinden, die innere und äußere Beweglichkeit und die Lebensfreude.
Der lebendige Atem verleiht Kraft und unterstützt heilende Prozesse. Er entwickelt sich zur wirksamen Hilfe im Alltag und zu einer soliden Basis der Gesundheit.

Der Wochenendkurs ist für Einsteiger und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet.

Wann:
Freitag, 29.06.2018 15.30h – 18.00h

Samstag, 30.06.2018 08.00h – 18.00h  mit Frühstücks- und Mittagspause

Sonntag,01.07.2018 08.00h – 13.00h mit Frühstückspause


Anmeldung bei Rega Rutte - per E-Mail: atem@rega-rutte.de oder Tel.: 0178 677 00 88



Ganzjährig

Wing Tai Protection - Selbstverteidigung mit Konzept - immer dienstags

Ab Mai 2017 geht das Training in Kelheim für alle interessierten Frauen und Männer ab 15 Jahren los. Der Unterricht findet jeden Dienstagabend von 19:15 - 20:15 Uhr statt und wird von Ken-Tai Robert Baron geleitet, der bereits seit 6 Jahren begeistert die umfangreiche Kampfkunst Wing Tai betreibt und sich auf das Selbstverteidigungskonzept derselben spezialisiert hat. Weitere Informationen findest du hier. 

Anmeldungen ab sofort - ein Probetraining ist jederzeit möglich! Die Teilnehmerzahl ist auf 10 Personen begrenzt!

Wann: dienstags von 19.15 Uhr bis 20.15 Uhr - Einstieg jederzeit möglich;
Kosten: 40,- Euro monatlich 

 

Im Mai 2018 startet der Gesundheits - und Rehasport Verein Kelheim wieder mit einem neuen Angebot für Menschen, die sich für eine gesunde, ganzheitliche Ernährung interessieren und sich entschlacken, entgiften sowie ihr Gewicht reduzieren möchten.

Kommen Sie gerne zu unserem unverbindlichen Informationsabend am Donnerstag, 28. Juni um 19.00 Uhr, im Yoga-Loft Kelheim


Thema: Bodymed-6-Wochen-PowerProgramm

Leberfasten - für Sie das Richtige, wenn Sie:

  • an nichtalkoholischer Fettleber (auch Schlanke sind betroffen),
  • metabolischem Syndrom (u. a.erhöhte Cholesterinwerte, Fettstoffwechselstörung, Bluthochdruck),
  • Insulinresistenz, oder Typ-2-Diabetes,
  • starkem Übergewicht,
  • mehrfach gescheiterten Diätversuchen leiden.

Das zweiwöchige Programm zur Leberentfettung geht auf die altbewährten Hafertage der Diabetologie zurück. Dieses einzigartige Konzept ist einfach durchzuführen und gleichzeitig sehr effektiv. Erfahrungen und Studien belegen die positiven Effekte auf die Entfettung der Leber, den Blutzucker- und Insulinspiegel – auf den gesamten Stoffwechel. 

Bodymed-6-Wochen-PowerProgramm - für Sie das Richtige, wenn Sie:

  • mindesten 5 bis 10 Kilogramm, oder mehr abnehmen,
  • sich wieder ausgewogener ernähren und regelmäßiger bewegen,
  • Ihrem Stoffwechsel etwas Gutes tun, oder einfach nur auf eine normalhohe Verbrennung umstellen
  • effektiv und gesund – durch Reduktion von Fett- statt Muskelmasse – abnehmen, möchten.
  • Das Bodymed-6-Wochen-PowerProgramm basiert auf den Grundlagen des Bodymed-Ernährungskurses.

Sie erfahren wissenswertes über die optimale Zusammenstellung Ihrer Mahlzeiten, wie Sie mit den kleinen Sünden umgehen und warum regelmäßige Bewegung so wichtig ist.  

Anmeldungen zum Vortrag per Mail bitte unter reha@yoga-loft-kelheim.de oder telefonisch unter 0172 / 822 89 18, sowie in der Praxis Neumeier unter 09441/176280.

 

Juni 2018

Wochenendseminar "Zu Atem kommen" vom 29.06. - 01.07.2018

Atem ist Leben, Atem ist Bewegung, Kraft und Rhythmus und ganz individuell.

Kursleitung: Rega Rutte, Atempädagogin & Physiotherapeutin
Kosten: Info folgt demnächst
Wann: Freitagnachmittag, 29. Juni bis Sonntagmittag, 01. Juli 2018
Uhrzeit: Info folgt demnächst
Ort: Yoga Loft Kelheim 

Anmeldungen und weitere Infos ab sofort unter atem@rega-rutte.de oder telefonisch unter 0178 - 677 00 88.

 

Workshops & Kurse in Planung

Transzendentale Meditation - Info 27.5.2018

Allgemeines Gruppentreffen: 10.30 Uhr
Infoveranstaltung für neue Interessenten: 15.00 Uhr

Heute bestätigt die moderne Wissenschaft durch Messungen, was während der Ausübung der Transzendentalen Meditation in Körper und Gehirn geschieht.

1. Ein tiefer Zustand der Ruhe: viel tiefer als schlichtes Entspannen, auch tiefer als im Schlaf.

2. Inneres Glück und Frieden: deutliche Abnahme von Stresshormonen ..

Mehr Infos zur Transzedentalen Meditation findest du hier.

Dozent: Norbert Wobbe
Ort: Yoga Loft Kelheim
Anmeldung unter Tel. 09405-919523 oder 0172/8228918 oder per Email:

 

Probestunde

Kommen Sie zu einer kostenlosen und unverbindlichen Schnupperstunde vorbei!

Bitte melden Sie sich an:

Die Teilnahme ist nur 1x möglich.

Reha-Sport

Reha-Sport

Kostenübernahme durch Krankenkassen!

Anmeldungen per Telefon unter: 09405 / 919523
                                                            0172 / 8228918 oder

per E-Mail an: 

Reha-Sport Zeiten:

Montag von 08:30 - 09:30 Uhr u. 09:30 - 10:30 Uhr

Dienstag von 17:00 - 18:00 Uhr u. 18:00 - 19:00 Uhr 

Mittwoch von 16:00 - 17:00 Uhr 

Donnerstag von 08:30 - 09:30 Uhr u. 09:30 - 10:30 Uhr