Aktuelles - auf einen Blick

Aktiv und gesund. Bewusst leben.

Mit der DAK-Gesundheit in ein aktives und gesundes Leben starten und kostenlos den neuen Präventionskurs „Yoga“ besuchen. Mehr bewegen. Fitness stärken.


Die DAK-Gesundheit unterstützt Sie:
In diesem Yogakurs für Einsteiger und Wiedereinsteiger lernen Sie Körperhaltungen und Abläufe kennen, um die Muskulatur zu kräftigen und die Beweglichkeit zu erhalten bzw. zu fördern. Ergänzt durch Atemübungen, Schulung der Selbstwahrnehmung in den Übungen und Achtsamkeitsund Entspannungsübungen wird die Stressbewältigungskompetenz
gefördert.

Schwerpunkt dieses Kurses ist nicht die körperliche Fitness sondern die Förderung von körperlicher und mentaler Ausgeglichenheit. Es sind keine Vorkenntnisse nötig.

Kursstart: 08. Januar 2020, 10 Termine
Uhrzeit: Mittwoch 18.30 Uhr und Donnerstag 17.30 Uhr
Ort: Das Loft@heart, Donaustr. 9, 93309 Kelheim

Infos und Anmeldung
Das Loft@heart
Donaustr. 9, 93309 Kelheim
Tel.: 09441 / 6799761, Mobil: 0172 / 822 89 18
E-Mail: info@yoga-loft-kelheim.de

 

DAS LOFT@HEART-TEAM FREUT SICH AUF DICH!

Anmeldung zu den Kursen, Workshops + Seminaren unter:
E-Mail: 

Tel.: 09441 / 6799761
        0172 / 8228918
oder bei den jeweiligen Kursdozenten siehe Kursbeschreibung;