Aktiv und gesund. Bewusst leben.

Mit der DAK-Gesundheit in ein aktives und gesundes Leben starten und kostenlos den neuen Präventionskurs „Yoga“ besuchen. Mehr bewegen. Fitness stärken.

Die DAK-Gesundheit unterstützt Sie:
In diesem Yogakurs für Einsteiger und Wiedereinsteiger lernen Sie Körperhaltungen und Abläufe kennen, um die Muskulatur zu kräftigen und die Beweglichkeit zu erhalten bzw. zu fördern. Ergänzt durch Atemübungen, Schulung der Selbstwahrnehmung in den Übungen und Achtsamkeitsund Entspannungsübungen wird die Stressbewältigungskompetenz
gefördert.

Schwerpunkt dieses Kurses ist nicht die körperliche Fitness sondern die Förderung von körperlicher und mentaler Ausgeglichenheit. Es sind keine Vorkenntnisse nötig.

Kursstart: Einstieg jederzeit möglich
Uhrzeit: Mittwoch 18.30 Uhr und Donnerstag 17.30 Uhr
Ort: Das Loft@heart, Donaustr. 9, 93309 Kelheim

Infos und Anmeldung
Das Loft@heart
Donaustr. 9, 93309 Kelheim
Tel.: 09441 / 6799761, Mobil: 0172 / 822 89 18
E-Mail: info@yoga-loft-kelheim.de

>> Download Flyer DAK Fit-Programm

DAS LOFT@HEART-TEAM FREUT SICH AUF DICH!

Anmeldung zu den Kursen, Workshops + Seminaren unter:
E-Mail: info@yoga-loft-kelheim.de

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oder bei den jeweiligen Kursdozenten siehe Kursbeschreibung;